Stram op

Mandag kl. 16.00-16.55 v/fysioterapeut Pernille Bergenhammer
Fredag kl. 9.00-9.55 v/fysioterapeut Anne Østergaard

Stram op er for dig der ønsker at træne muskeludholdenhed, styrke og stabilitet.

Træningen vil foregå med egen kropsvægt og små redskaber som elastikker, håndvægte og stor bold.

Holdet er både for mænd og kvinder.

Det kræver ikke tidligere træningserfaring for at deltage.

10 gange for kr. 800,-

Der er mulighed for at købe et ti-turskort eller at købe fri træning en måned for kr. 300,- og få adgang til alle hold.