Puls og styrke

Torsdag kl. 9.00-9.55 v/fysioterapeut Hanne Bilde
Torsdag kl. 17.15-18.10 v/instruktør Iben Juhl
Visse lørdage kl. 9.00-9.55 v/instruktør Iben Juhl

På puls og styrke får du trænet hele kroppen igennem på en time med høj intensitet og med garanti for sved på panden.

Puls og styrke er en kombination af konditionstræning og styrketræning. Det henvender sig til dig der ønsker at komme i bedre form, blive stærkere og mere udholdende.
Træningen består af enkle men hårde øvelser, hvor alle kan være med på sit eget niveau.

Træningen er for alle – uanset køn, alder, vægt og nuværende form.

10 gange for kr. 800,-.

Der er mulighed for at købe et ti-turskort eller købe fri træning en måned for kr. 300,- og få adgang til alle hold.