Kropsaldermåling

Selvom din dåbsattest viser 46 år kan din krop sagtens være 58 år eller mere, hvis du ikke har passet på.

Overvægt, mangel på motion og dårlige kostvaner kan få din krop til at opføre sig ældre end den i virkeligheden er. Omvendt kan en sund, trænet og velernæret krop være yngre end dåbsattesten.

Mange af de målinger, der indgår i en BodyAge test, kan du også få foretaget ved lægen. Men fordelene ved BodyAge systemet er, at du får din fysiske tilstand kogt ned i ét konkret tal - hvilket er nemmere at forstå end en række værdier, du ikke kender betydningen af.

Når du ved, hvor "gammel" din krop er, kan du sætte tallet i forhold til din kronologiske alder og derved få et indtryk af, hvordan din almindelige fitness og sundhedstilstand er.

Efter testen får du skriftlig rapport med dine resultater, og en snak med fysioterapeuten om, hvordan du evt. kan forbedre din kropsalder.

Der måles på:

  • Fedtprocent og BMI
  • Kondital
  • Blodtryk
  • Fleksibilitet
  • Styrke
Mennesket i balance