• Hjem
  • Træning
  • Bodyfit - træning inden job

Bodyfit - træning inden job

Tirsdag kl. 8.00-9.00 v/fysioterapeut Hanne Bilde

BodyFit er holdtræning hvor vi træner hele kroppen med fokus på de store muskelgrupper herunder ben, balder, arme, skuldre, ryg og mave. På holdet kombinerer vi puls- og styrketræning og vi anvender forskellige redskaber som håndvægte, elastikker og bolde. BodyFit giver dig mulighed for at forbrænde masser af kalorier, forbedre din kondition og øge din muskulære styrke og udholdenhed. Træningen henvender sig til alle uanset alder, køn og konditionsniveau.

10 gange for kr. 800,-. Der er plads til 8-10 på holdet. Der ydes tilskud på 50 % fra sygesikringen Danmark.

Der er mulighed for at købe et ti-turskort.


 

Mennesket i balance